
Det, du giver andre, skal du også tilbyde dig selv
Er du god til at tage dig af andre, men kommer selv sidst? Selvomsorg handler også om at give dig selv den forståelse, plads og beskyttelse, du giver dem, du holder af.

Frygt og dens værdi i livet
Frygten forsøger at beskytte det, der betyder noget for dig. Når du nænsomt undersøger den, kan du få øje på kærligheden og værdierne bag – og finde mere frihed til at leve med det, du ikke kan kontrollere.
